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      1. 日常生活中的養生小常識

        養生方法很多,一般選擇適合自己生活習慣的方法才可以堅持,下面為大家介紹一些,希望對你們有所幫助。
        2019-10-12

        “上火”喝涼茶 先要看體質

        “上火”是我們在日常生活中經常聽到的詞,尤其是在廣東地區,很多人動不動就“上火”,動不動就找涼茶喝,F在天氣漸熱,買涼茶喝的人越來越多。
        2019-10-12

        冬季養生的誤區及正確方式

        冬季,有不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。1、戴口罩防冷鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫
        2019-10-12

        莊子養生之道——以自然之道,養自然之身

        中醫有幾千年的歷史,在我國古代,人們就用中醫來治療疾病、保健身體健康。作為大家,道家始祖莊子有著自己喜歡的中醫養生之道。今天,小編我就為你介紹,道家始祖莊子的養生之道。
        2019-10-12

        冬季喝碗養生粥,營養又滋補

        冬天,來碗熱粥吧!冬天天氣干燥,喝水又少,可以通過喝粥來補充水分。另外,粥里水分含量高,能量密度低,飽腹感強,可以有效控制熱量攝入。對于腸胃不好的寶寶們來說,粥也是絕佳的養胃食品。
        2019-10-12
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